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外出皮肤防晒有哪些小妙招呢?
防晒一年四季都要做 ，可能许多人认为只有夏天才需要防晒 ，其他季节不需要 ，这种认知是过失的。夏天紫外线真的很强 ，其他季节紫外线也会对皮肤造成很大伤害。所以 ，出门在外随时要做好防晒事情。那么外出皮肤防晒有哪些小妙招呢?
1.使用防晒霜
说到防晒 ，相信许多人首先想到的是选择一款适合自己的防晒霜。外出时 ，在袒露的皮肤上涂防晒霜 ，可以避免太阳紫外线对皮肤的伤害 ，避免玄色素不绝沉积在皮肤上 ，导致皮肤变黑。需要注意的是 ，出门需要随身携带防晒霜 ，最好每隔2~3小时涂一次。
2.穿防晒衣。
现在市面上有许多种防晒衣。穿上防晒衣后 ，可以最洪流平的制止皮肤袒露 ，可以抵御阳光对皮肤的伤害。可是 ，在选择防晒衣的时候要注意。尽量选择浅一点的颜色。浅色的防晒衣对紫外线的折射效果更好 ，材质要透气轻薄 ，才不会觉得特别闷。
3.使用防晒霜
外出游玩时 ，涂上合适的防晒霜 ，既能防晒 ，又能提升颜值。别的 ，使用防晒霜还可以降低白内障的可能性。但使用的防晒霜质地要柔软 ，透气性要好 ，同样的颜色颜色要浅。这款防晒霜防晒效果很好 ，不会觉得闷。
4.多吃点维生素。
平时要有意识地增补一些富含维生素的食物 ，尤其是含有维生素C和维生素E的食物 ，如柠檬、西红柿等。同时 ，天气炎热时 ，要注意多喝水。多喝水有助于增补身体所需的水分 ，对皮肤�；ひ灿凶手�。
5.晒后注意保养
纵然出门做好了防晒 ，照旧有可能晒伤皮肤 ，所以晒伤后的保养事情要做好。皮肤被太阳紫外线照射后 ，应该先敷上补水面膜 ，这样可以最大限度的增补皮肤所需的水分 ，减少对皮肤的伤害。
另外 ，如果想防晒 ，也要看出门的时间段。尽量不要在阳光强烈的中午出门。这个时候出门很容易烫伤皮肤�？梢匝≡裨谔舴浔冉闲〉脑缟匣蛘咄砩铣雒� ，对皮肤的伤害会小一些。
